近日皮肤过敏痒痒痒怎么办痒痒痒！医生支招：做到三点，摆脱皮肤过敏“烦恼”消息关注度非常高，想要进一步了解这方面的最新消息，小编给大家整理出有关这方面的全部内容，希望能够帮助到大家深入了解！

痒痒痒！医生支招：做到三点，摆脱皮肤过敏“烦恼”

我们周围总有一些朋友具有过敏体质，有的每逢春天便喷嚏连连，有的饮酒后全身布满红疹，还有的食用芒果或虾蟹即刻面部肿胀如“猪头”。如今，过敏人群日益增多，且过敏病症难以彻底治愈，许多人饱受反复发作之苦，且涉及多个器官，既威胁了许多人的健康，也为日常生活带来了困扰。皮肤作为最常见的过敏区域之一，一旦过敏发作，其瘙痒难耐，抓挠更会加剧痒感。那么，面对皮肤过敏问题，我们应该如何应对呢？

家庭医生在线特别邀请了中山大学附属第一医院皮肤科的副主任医师刘隽华，由她为大家提供专业指导。

皮肤过敏的诱因及类别，刘隽华副主任医师指出，引发皮肤过敏的因素多样，大致可分为内部和外部两类。内部因素涵盖：一是遗传的易过敏体质，患者的特殊体质使其易于发生过敏反应；二是自身免疫因素，某些自身免疫疾病可扰乱免疫系统，进而诱发皮肤过敏。外部因素包括：一是环境因素，如空气中存在的霉菌和花粉；二是饮食因素，对特定食物过敏；三是接触因素，比如对金属镍、橡胶或有机溶剂等物质的接触过敏；四是药物因素，如对青霉素等药物产生过敏反应。

由此看来，皮肤过敏的成因纷繁复杂，临床上的过敏性皮肤病类型亦十分多样，常见如荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、特异性皮炎、神经性皮炎以及药疹等。

了解了皮肤过敏的原因和分类之后，接下来我们将探讨在日常生活中如何预防皮肤过敏。

一、识别过敏源并远离，消除过敏源头

由于过敏源种类广泛，患者需首先明确自身的过敏物质，从而有效规避。对于由食物引起的过敏，可以通过记录饮食、观察法等方式找出过敏源，并避免摄入或大量摄入可能引发过敏的食物。如无法确定日常生活中的过敏源，刘隽华副主任医师推荐就医进行过敏原测试，例如特异性IgE检测，以便查明引起过敏的具体食物类别。血液中特异性IgE呈阴性基本可排除过敏可能性；若呈阳性，则提示可能存在过敏风险。

对于吸入性过敏源，如花粉过敏者应在春季尽可能减少外出，出门需佩戴口罩，避免前往花朵密集处；尘螨过敏者应注意家居清洁卫生，定期打扫，以防霉菌、灰尘、螨虫等引发过敏；霉菌过敏者宜居住于干燥环境中。

二、注重日常皮肤护理

日常皮肤保养至关重要，因为只有当皮肤屏障功能正常时，人们才不易发生过敏。首要任务是保持皮肤湿润。保湿是最基础且关键的护肤措施，尤其是皮肤干燥和易过敏的人群，在沐浴后应及时涂抹润肤霜，以保持皮肤滋润，特别是在冬季。其次，尽量减少化妆品的使用，或者选用无过敏原成分的化妆品。此外，建议使用温水洁面，过高或过低的水温都会对皮肤产生不良影响，前者可能导致面部皮脂膜受损，后者则可能刺激皮肤。

三、培养良好生活习惯与健康心态

研究证实，人在亚健康状态下更容易发生过敏。因此，在日常生活中应树立健康的生活习惯，如规律作息、适量运动，构建积极向上的生活方式。同时，学会释放压力、保持情绪稳定，维护身心健康。

如不慎发生皮肤过敏，部分过敏体质人群可能不止对一种过敏原过敏，甚至对多种物质过敏，在日常生活中很难完全避开。一旦出现过敏症状，应及时采取措施。轻度过敏者在确认过敏源后，可通过回避过敏原和自我免疫调整自行恢复；如过敏症状未见改善，应当就医接受药物治疗。

值得注意的是，过敏引发的皮肤瘙痒应避免抓挠，因为抓挠可能导致机械性损伤，引发免疫反应，故应及时用药止痒，否则拖延病情将增加治疗难度。常用的止痒方法包括服用抗组胺药物，也可局部应用炉甘石洗剂或激素类制剂等止痒产品。

对于过敏症状较为严重的患者，如果不进行治疗，可能会加剧病情，严重者甚至可能引发过敏性休克。若无法确定过敏源并避而远之，且严重影响生活质量的患者，建议长期口服抗过敏药物来控制症状。

那么，抗过敏药物有哪些？选购时需要注意什么呢？最常用的抗过敏药物为抗组胺药，目前主要分为一代和二代抗组胺药。临床中最常用的是二代抗组胺药，如氯雷他定、奥洛他定、西替利嗪、左西替利嗪以及咪唑斯汀等。一代抗组胺药如扑尔敏、赛庚啶、酮替芬虽然疗效显著，但由于半衰期较短，通常需要每日服用三次，且嗜睡副作用明显，因此在临床上较少使用。

患者在购买抗过敏药物前应先了解自己在服用感冒药时是否会感到困倦。如有困倦现象，建议选择副作用较小的二代抗组胺药，这类药物嗜睡副作用较轻，对日常生活和工作的影响较小。若服用感冒药后并未感到疲劳，可选择一代抗组胺药。但鉴于其具有嗜睡副作用，正在驾驶或从事高风险工作的人员不宜使用一代抗组胺药。

#健康科普排位赛# #家庭医生超能团#

关于皮肤过敏痒痒痒怎么办痒痒痒！医生支招：做到三点，摆脱皮肤过敏“烦恼”的内容小编就阐述到这里了，希望本篇的信息能够解答大家目前的疑问，想要更多最新的内容记得关注哟！

。